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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土) 5km トレラントレ：筑波山トレーニング
トレラントレ：筑波山トレーニング
トレラントレ：筑波山トレーニング
3(日) 15km 春日→研究学園→東光台裏
春日→研究学園→東光台裏
春日→研究学園→東光台裏
4(月)
5(火) 10km トレラントレ：筑波大ウッドチップコースス...>>詳細
トレラントレ：筑波大ウッドチップコーススピードトレ
トレラントレ：筑波大ウッドチップコーススピードトレ
6(水) 8km トレラントレ：宝篋山　山口（2）コース→...>>詳細
トレラントレ：宝篋山　山口（2）コース→山頂→山口（1）コース
トレラントレ：宝篋山　山口（2）コース→山頂→山口（1）コース
7(木)
8(金) 10km 春日→研究学園→松代→苅間（ジョグ）
春日→研究学園→松代→苅間（ジョグ）
春日→研究学園→松代→苅間（ジョグ）
9(土) 7km トレラントレ：宝篋山　山口（2）コース→...>>詳細
トレラントレ：宝篋山　山口（2）コース→山口（1）コース（妻とゆっくり）
トレラントレ：宝篋山　山口（2）コース→山口（1）コース（妻とゆっくり）
10(日) 8km トレラントレ：宝篋山　常念寺コース→小田...>>詳細
トレラントレ：宝篋山　常念寺コース→小田城コース
トレラントレ：宝篋山　常念寺コース→小田城コース
11(月) 15km 春日→吾妻→倉掛→花室
春日→吾妻→倉掛→花室
春日→吾妻→倉掛→花室
12(火) 12km 春日→研究学園→万博記念公園（スピード）...>>詳細
春日→研究学園→万博記念公園（スピード）
春日→研究学園→万博記念公園（スピード）
13(水)
14(木) 12km 春日→大穂→東新井
春日→大穂→東新井
春日→大穂→東新井
15(金) 11km 春日→ゆかりの森→東光台→研究学園
春日→ゆかりの森→東光台→研究学園
春日→ゆかりの森→東光台→研究学園
16(土)
17(日)
18(月) 13km 春日→テクノパーク桜→大穂→筑波大学
春日→テクノパーク桜→大穂→筑波大学
春日→テクノパーク桜→大穂→筑波大学
19(火) 12km 春日→松代ぐるぐる
春日→松代ぐるぐる
春日→松代ぐるぐる
20(水) 12km 春日→研究学園→東光台→鬼ヶ窪
春日→研究学園→東光台→鬼ヶ窪
春日→研究学園→東光台→鬼ヶ窪
21(木)
22(金) 26km 春日→研究学園→東光台ぐるぐる→ゆかりの...>>詳細
春日→研究学園→東光台ぐるぐる→ゆかりの森
春日→研究学園→東光台ぐるぐる→ゆかりの森
23(土) 12km トレラントレ：宝篋山　極楽寺コース→小田...>>詳細
トレラントレ：宝篋山　極楽寺コース→小田城コース（8km）→小田城跡
トレラントレ：宝篋山　極楽寺コース→小田城コース（8km）→小田城跡
24(日) 32km トレラントレ　春日→小田休憩所（11km...>>詳細
トレラントレ　春日→小田休憩所（11km）→常念寺コース→山頂→常念寺コース→純平歩道トラバース→小田城コース→小田休憩所（10km）→春日（11km）
トレラントレ　春日→小田休憩所（11km）→常念寺コース→山頂→常念寺コース→純平歩道トラバース→小田城コース→小田休憩所（10km）→春日（11km）
25(月)
26(火) 10km 春日→倉掛→松代→手代木
春日→倉掛→松代→手代木
春日→倉掛→松代→手代木
27(水)
28(木) 12km 春日→テクノパーク桜ぐるぐる→吾妻
春日→テクノパーク桜ぐるぐる→吾妻
春日→テクノパーク桜ぐるぐる→吾妻
29(金) 14km 春日→大穂→東新井
春日→大穂→東新井
春日→大穂→東新井
30(土)
31(日) 13km トレラントレ：宝篋山　新寺コース→極楽寺...>>詳細
トレラントレ：宝篋山　新寺コース→極楽寺コース→小田城コース→新寺コース
トレラントレ：宝篋山　新寺コース→極楽寺コース→小田城コース→新寺コース
合計269km