| <<前 2015年 05月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(金) | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) |  8km |
出勤前RUN。ラストは４分半。 | |
出勤前RUN。ラストは４分半。 出勤前RUN。ラストは４分半。 | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 10km |
U君と、久々出勤前RUN。ピーゴロ。 ...>>詳細 | |
U君と、久々出勤前RUN。ピーゴロ。
U君と、久々出勤前RUN。ピーゴロ。
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| 8(金) | 8km |
ビルドアップ気味に。 | |
ビルドアップ気味に。 ビルドアップ気味に。 | |||
| 9(土) | 10km |
トータル、58分、ビルドアップ気味に。ピ...>>詳細 | |
トータル、58分、ビルドアップ気味に。ピーゴロ。 トータル、58分、ビルドアップ気味に。ピーゴロ。 | |||
| 10(日) | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | 10km |
ピーゴロコース。59分。 | |
ピーゴロコース。59分。 ピーゴロコース。59分。 | |||
| 14(木) | 10km |
運動公園外周 | |
運動公園外周 運動公園外周 | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | |||
| 18(月) | 8km |
出勤前RUN。９時スタート、めちゃ暑い。...>>詳細 | |
出勤前RUN。９時スタート、めちゃ暑い。 出勤前RUN。９時スタート、めちゃ暑い。 | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | 8km |
出勤前RUN。10時スタート。涼しい。 | |
出勤前RUN。10時スタート。涼しい。 出勤前RUN。10時スタート。涼しい。 | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | |||
| 24(日) | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | 7km |
出勤前RUN。虫が多い。 | |
出勤前RUN。虫が多い。 出勤前RUN。虫が多い。 | |||
| 27(水) | 10km |
運動公園外周。 | |
運動公園外周。 運動公園外周。 | |||
| 28(木) | |||
| 29(金) | 9km |
めちゃめちゃ暑かった。 | |
めちゃめちゃ暑かった。 めちゃめちゃ暑かった。 | |||
| 30(土) | |||
| 31(日) | |||
| 合計 | 98km | ||