| <<前 2013年 05月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | |||
| 2(木) | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) |  6km |
まだまだ足の裏のしびれあり。 | |
まだまだ足の裏のしびれあり。 まだまだ足の裏のしびれあり。 | |||
| 7(火) | 6km |
キロ6分30秒まで上げてみた。 | |
キロ6分30秒まで上げてみた。 キロ6分30秒まで上げてみた。 | |||
| 8(水) | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | 8km |
カミさんとのんびりrun。 | |
カミさんとのんびりrun。 カミさんとのんびりrun。 | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | 6km |
キロ5分40秒まで上げてみた。結構ハアハ...>>詳細 | |
キロ5分40秒まで上げてみた。結構ハアハアした。随分心肺機能落ちてるなぁ。 キロ5分40秒まで上げてみた。結構ハアハアした。随分心肺機能落ちてるなぁ。 | |||
| 16(木) | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | 8km |
カミさんとのんびりrun。昨夜薬飲み忘れ...>>詳細 | |
カミさんとのんびりrun。昨夜薬飲み忘れのせいか足のしびれ大。 カミさんとのんびりrun。昨夜薬飲み忘れのせいか足のしびれ大。 | |||
| 21(火) | 8km |
夕RUN。キロ6分台で。 | |
夕RUN。キロ6分台で。 夕RUN。キロ6分台で。 | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | |||
| 26(日) | 8km |
夕RUN。50分。 | |
夕RUN。50分。 夕RUN。50分。 | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | |||
| 29(水) | 10km |
朝ラン。U君と。 | |
朝ラン。U君と。 朝ラン。U君と。 | |||
| 30(木) | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 60km | ||