8km連休、釣りやサボりで走れず,朝ラン 55:03
連休、釣りやサボりで走れず,朝ラン 55:03
5.7km朝ラン、 38:56
朝ラン、 38:56
6.3km朝ラン、初めからキツかった 44:11
朝ラン、初めからキツかった 44:11
7.6km朝ラン、途中楽になる。 51:55
朝ラン、途中楽になる。 51:55
3.7km朝ラン、2.3日前から風邪気味で短縮 25:24
朝ラン、2.3日前から風邪気味で短縮 25:24
5km朝ラン、風邪で体調不良やっと走る 36:38
朝ラン、風邪で体調不良やっと走る 36:38
4.5km朝ラン､まだ体調不良で･･･ 32:13
朝ラン､まだ体調不良で･･･ 32:13
4.5km朝ラン、やっと体調が戻ってきた？29:39
朝ラン、やっと体調が戻ってきた？29:39
4.5km朝ラン、少しキツかった 30:04
朝ラン、少しキツかった 30:04
5.2km朝ラン、やっと風邪が治ったようだ。34:15
朝ラン、やっと風邪が治ったようだ。34:15
5.3km朝ラン、なかなか本調子に戻らず 35:23
朝ラン、なかなか本調子に戻らず 35:23
5.3km朝ラン、途中で雨が･･･ 33:44
朝ラン、途中で雨が･･･ 33:44
5.4km朝ラン、割合頑張る 33:57
朝ラン、割合頑張る 33:57
3.8km朝ラン、今月は体調不良で走れず 25:55
朝ラン、今月は体調不良で走れず 25:55