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日付距離メモ・備考
1(金) 5.3km 昼ラン　0:30:03
昼ラン　0:30:03
昼ラン　0:30:03
2(土)
3(日) 12km 久し振りに守谷まで、きつかった　1:10...>>詳細
久し振りに守谷まで、きつかった　1:10:31
久し振りに守谷まで、きつかった　1:10:31
4(月) 10.1km 出だしが重い　1:00:31
出だしが重い　1:00:31
出だしが重い　1:00:31
5(火)
6(水)
7(木) 5.2km 前日、釣行のため疲れが残る　0:30:2...>>詳細
前日、釣行のため疲れが残る　0:30:20
前日、釣行のため疲れが残る　0:30:20
8(金)
9(土) 11.1km 夕方、走るゆっくりだが気分良く　1:06...>>詳細
夕方、走るゆっくりだが気分良く　1:06:47
夕方、走るゆっくりだが気分良く　1:06:47
10(日) 10km 朝ラン　前半重く　0:59:39
朝ラン　前半重く　0:59:39
朝ラン　前半重く　0:59:39
11(月) 7km 夜ラン　昼忙しくて走れないので帰宅後　0...>>詳細
夜ラン　昼忙しくて走れないので帰宅後　0:47:01
夜ラン　昼忙しくて走れないので帰宅後　0:47:01
12(火)
13(水) 5.2km 台風一過の後暑い　0:29:55
台風一過の後暑い　0:29:55
台風一過の後暑い　0:29:55
14(木)
15(金)
16(土) 12.2km 夕ラン　1:09:55　　昨日葬儀（太田...>>詳細
夕ラン　1:09:55　　昨日葬儀（太田）のため走れず
夕ラン　1:09:55　　昨日葬儀（太田）のため走れず
17(日)
18(月) 5.2km 昼ラン　前日釣行したため疲れが残る　0:...>>詳細
昼ラン　前日釣行したため疲れが残る　0:30:19
昼ラン　前日釣行したため疲れが残る　0:30:19
19(火) 5.2km 昼ラン　寝不足でキツイ　0:31:26
昼ラン　寝不足でキツイ　0:31:26
昼ラン　寝不足でキツイ　0:31:26
20(水) 5.2km 昼ラン　今日は田植えできつかった　0:3...>>詳細
昼ラン　今日は田植えできつかった　0:30:58
昼ラン　今日は田植えできつかった　0:30:58
21(木) 5.2km 昼ラン　胃が痛い　0:32:11
昼ラン　胃が痛い　0:32:11
昼ラン　胃が痛い　0:32:11
22(金) 5.2km 昼ラン　胃じゃなくて腸だった　　0:30...>>詳細
昼ラン　胃じゃなくて腸だった　　0:30:55
昼ラン　胃じゃなくて腸だった　　0:30:55
23(土)
24(日) 15.1km 久し振りに長距離を走るもスピードが出ず　...>>詳細
久し振りに長距離を走るもスピードが出ず　1:32:50
久し振りに長距離を走るもスピードが出ず　1:32:50
25(月) 5.2km 　昨日の疲れか？0:31:28
　昨日の疲れか？0:31:28
　昨日の疲れか？0:31:28
26(火) 7.4km 夜ラン　昼走れず　0:44:09
夜ラン　昼走れず　0:44:09
夜ラン　昼走れず　0:44:09
27(水)
28(木) 5.2km 昼ラン　体調が悪く　0:30:21
昼ラン　体調が悪く　0:30:21
昼ラン　体調が悪く　0:30:21
29(金) 5.3km 昼ラン　飛ばす　0:28:38
昼ラン　飛ばす　0:28:38
昼ラン　飛ばす　0:28:38
30(土) 15.2km 朝ラン　身体が重い　1:30:36
朝ラン　身体が重い　1:30:36
朝ラン　身体が重い　1:30:36
31(日)
合計157.5km