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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金) 6km 体育館ランニングコース
体育館ランニングコース
体育館ランニングコース
5(土) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
6(日) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
7(月) 3km ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
8(火)
9(水) 2.5km スロージョギング
スロージョギング
スロージョギング
10(木) 3km ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
11(金)
12(土) 3km ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
13(日) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
14(月)
15(火)
16(水)
17(木) 6km 体育館ランニングコース
体育館ランニングコース
体育館ランニングコース
18(金)
19(土) 4km 太閤山ランド
太閤山ランド
太閤山ランド
20(日) 12.6km サイクリングコースをウオーキング３．６ｋ...>>詳細
サイクリングコースをウオーキング３．６ｋ＋ジョギング９ｋ
サイクリングコースをウオーキング３．６ｋ＋ジョギング９ｋ
21(月)
22(火)
23(水)
24(木) 3km ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
25(金)
26(土) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
27(日) 5km 黒部名水ロードレース
黒部名水ロードレース
黒部名水ロードレース
28(月)
29(火)
30(水) 3km ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
31(木) 3km ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
ウオーキング１ｋ＋スロージョギング２ｋ
合計90.1km