| <<前 2023年 05月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) |  3.3km |
新川ラン | |
新川ラン 新川ラン | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | 3.8km |
トレミ25分 | |
トレミ25分 トレミ25分 | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | 4.5km |
トレミ30分 | |
トレミ30分 トレミ30分 | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | 4.6km |
トレミ30分 | |
トレミ30分 トレミ30分 | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 4.7km |
トレミ30分 | |
トレミ30分 トレミ30分 | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | 4.8km |
トレミ30分 | |
トレミ30分 トレミ30分 | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | |||
| 22(月) | |||
| 23(火) | 5km |
トレミ30分 | |
トレミ30分 トレミ30分 | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | 東京ドーム(巨人vsDeNA) | ||
東京ドーム(巨人vsDeNA) 東京ドーム(巨人vsDeNA) | |||
| 26(金) | 5.1km |
トレミ30分 | |
トレミ30分 トレミ30分 | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | 15km |
皇居ラン3周(32:05-32:10-2...>>詳細 | |
皇居ラン3周(32:05-32:10-28:59) 皇居ラン3周(32:05-32:10-28:59) | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | |||
| 31(水) | |||
| 合計 | 50.8km | ||