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日付距離メモ・備考
1(火) 7km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
2(水) 7km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
3(木) 土浦→福岡
土浦→福岡
土浦→福岡
4(金)
5(土) 5.5km コナミスポーツクラブ福岡城南
コナミスポーツクラブ福岡城南
コナミスポーツクラブ福岡城南
6(日) 福岡→土浦
福岡→土浦
福岡→土浦
7(月) 7km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
8(火)
9(水) 10km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
10(木) 1.3km ジョイフル PT
ジョイフル PT
ジョイフル PT
11(金)
12(土) 32km 筑波連山縦走（岩瀬駅→筑波山登山口）
筑波連山縦走（岩瀬駅→筑波山登山口）
筑波連山縦走（岩瀬駅→筑波山登山口）
13(日) 18km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
14(月) 5.2km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
15(火) 6km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
16(水) 10km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
17(木) 1.3km ジョイフル　PT
ジョイフル　PT
ジョイフル　PT
18(金) 12.7km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
19(土) 13km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
20(日) 6km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
21(月) 12km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
22(火)
23(水) 14km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
24(木) 7km ジョイフル　PT
ジョイフル　PT

ジョイフル　PT

25(金) 15km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
26(土) 13km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
27(日) 23km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
28(月) 12km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
29(火) 13km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
30(水) 10km ジョイフル
ジョイフル
ジョイフル
31(木)
合計261km