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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 6km
3(土) 11km 大阪城
大阪城
大阪城
4(日) 7km 奈良
奈良
奈良
5(月)
6(火) 13km 大阪城１周
大阪城１周
大阪城１周
7(水)
8(木) 5km
9(金) 6km
10(土) 15km 中之島公園～毛馬
中之島公園～毛馬
中之島公園～毛馬
11(日)
12(月)
13(火) 6km
14(水)
15(木)
16(金) 7km
17(土) 16km 大阪城１周～毛馬
大阪城１周～毛馬
大阪城１周～毛馬
18(日) 6km
19(月) 4km
20(火)
21(水)
22(木) 3km
23(金)
24(土)
25(日) 11km 浜坂麒麟獅子マラソン　１０キロに出走
浜坂麒麟獅子マラソン　１０キロに出走
浜坂麒麟獅子マラソン　１０キロに出走
26(月)
27(火) 4km ゆっくりラン
ゆっくりラン
ゆっくりラン
28(水) 7km
29(木)
30(金) 6km
31(土) 14km
合計147km