11.41km黄砂で景色が霞む中、昼ラン。錦帯橋～楠を走る。1時間01分11秒。
黄砂で景色が霞む中、昼ラン。錦帯橋～楠を走る。1時間01分11秒。
14.26km昼ラン。今日は錦帯橋の後、岩国高校を走る。心臓破りの大根坂きつかった。楠では東日本大震災のチャリティイベントをやっていた。1時間17分45秒。
昼ラン。今日は錦帯橋の後、岩国高校を走る。心臓破りの大根坂きつかった。楠では東日本大震災のチャリティイベントをやっていた。1時間17分45秒。
10.19km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
11.57km昼ラン。たまに小雨が降る中、木場公園を走る。1時間00分27秒。
昼ラン。たまに小雨が降る中、木場公園を走る。1時間00分27秒。
13.32km昼ラン。木場公園を走る。4/29からのゴールデンフェスタも今日で終わり。1時間10分52秒。
昼ラン。木場公園を走る。4/29からのゴールデンフェスタも今日で終わり。1時間10分52秒。
11.34km夜ラン。木場公園を走る。1時間00分11秒。
夜ラン。木場公園を走る。1時間00分11秒。
10.63km夕ラン。木場公園を走る。54分59秒。
夕ラン。木場公園を走る。54分59秒。
15.4km昼ラン。木場公園を走る。1時間21分04秒。
昼ラン。木場公園を走る。1時間21分04秒。
11.08km夜ラン。木場公園を走る。58分56秒。
夜ラン。木場公園を走る。58分56秒。
10.09km夜ラン。雨上がりの木場公園を走る。52分57秒。
夜ラン。雨上がりの木場公園を走る。52分57秒。
11.47km夜ラン。木場公園を走る。59分14秒。新しいシューズにしてから足の裏がすれて痛い。
夜ラン。木場公園を走る。59分14秒。新しいシューズにしてから足の裏がすれて痛い。
10.72km夜ラン。木場公園を走る。56分46秒。
夜ラン。木場公園を走る。56分46秒。
12.21km夜ラン。木場公園を走る。1時間03分30秒。
夜ラン。木場公園を走る。1時間03分30秒。
11.11km昼ラン。木場公園を走る。左足の裏が痛くて、途中でリタイヤ。1時間00分26秒。
昼ラン。木場公園を走る。左足の裏が痛くて、途中でリタイヤ。1時間00分26秒。
10.33km夕方から雨が降るというので、朝ラン。木場公園を走る。56分15秒。
夕方から雨が降るというので、朝ラン。木場公園を走る。56分15秒。
11.5km夜ラン。木場公園を走る。1時間01分18秒。
夜ラン。木場公園を走る。1時間01分18秒。
11.72km夜ラン。木場公園を走る。1時間02分18秒。
夜ラン。木場公園を走る。1時間02分18秒。
11.58km夜ラン。木場公園を走る。1時間01分09秒。
夜ラン。木場公園を走る。1時間01分09秒。