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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土)
5(日)
6(月)
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土)
12(日)
13(月) 1km
14(火) 2.2km
15(水) 5.4km
16(木) 3km
17(金) 4km
18(土) 2km 半月板損傷
半月板損傷
半月板損傷
19(日) 3km
20(月) 6km 朝2 夜４
朝2
夜４
朝2
夜４
21(火) 1km
22(水) 5.8km
23(木) 4km あと１キロでひざの痛み
あと１キロでひざの痛み
あと１キロでひざの痛み
24(金) 5km 夕食後
夕食後
夕食後
25(土) 12km トレッドミル、つまづく半月板両足　１２ｷ...>>詳細
トレッドミル、つまづく半月板両足　１２ｷﾛ
トレッドミル、つまづく半月板両足　１２ｷﾛ
26(日)
27(月)
28(火)
29(水)
30(木)
31(金)
合計54.4km