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日付距離メモ・備考
1(土) 39km 朝　４時間１５分４１秒
朝　４時間１５分４１秒
朝　４時間１５分４１秒
2(日) 32km 朝　１時間４３分５５秒　２０キロ 夕　...>>詳細
朝　１時間４３分５５秒　２０キロ
夕　１時間２０分５４秒　１２キロ
朝　１時間４３分５５秒　２０キロ
夕　１時間２０分５４秒　１２キロ
3(月) 21km 朝　２時間１４分１８秒
朝　２時間１４分１８秒
朝　２時間１４分１８秒
4(火) 24km 朝　２時間４１分４２秒
朝　２時間４１分４２秒
朝　２時間４１分４２秒
5(水) 22km 朝２キロ、昼２０キロ２時間１２分
朝２キロ、昼２０キロ２時間１２分
朝２キロ、昼２０キロ２時間１２分
6(木) 13.5km 朝　１０キロ（２）１時間1分８秒 夜　...>>詳細
朝　１０キロ（２）１時間1分８秒
夜　ジム３．５キロ
朝　１０キロ（２）１時間1分８秒
夜　ジム３．５キロ
7(金) 5km 朝　４１分１４秒
朝　４１分１４秒
朝　４１分１４秒
8(土) 31km 朝　４時間２８分４４秒
朝　４時間２８分４４秒
朝　４時間２８分４４秒
9(日) 2km 朝
朝
朝
10(月)
11(火)
12(水)
13(木) 10km
14(金) 10km
15(土) 5km
16(日)
17(月)
18(火)
19(水)
20(木)
21(金)
22(土)
23(日)
24(月)
25(火)
26(水)
27(木)
28(金)
29(土)
30(日)
31(月)
合計214.5km