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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 16km 大森山経由
大森山経由
大森山経由
3(月) 5.2km Ｇパンラン
Ｇパンラン
Ｇパンラン
4(火)
5(水)
6(木) 7.8km ナイトラン
ナイトラン
ナイトラン
7(金) 7km 調整ラン（八橋）
調整ラン（八橋）
調整ラン（八橋）
8(土) 7.4km ホテルから会場内まで
ホテルから会場内まで
ホテルから会場内まで
9(日) 24.4km 仙台国際ハーフマラソン！
仙台国際ハーフマラソン！
仙台国際ハーフマラソン！
10(月)
11(火) 6.2km 市立体育館
市立体育館
市立体育館
12(水)
13(木) 8km 市立。人いすぎ！！
市立。人いすぎ！！
市立。人いすぎ！！
14(金)
15(土)
16(日)
17(月) 18.8km 三日酔いラン。２時間かけてゆっくりと。
三日酔いラン。２時間かけてゆっくりと。
三日酔いラン。２時間かけてゆっくりと。
18(火) 8km 市立体育館まで。昨日無理しすぎたか？
市立体育館まで。昨日無理しすぎたか？
市立体育館まで。昨日無理しすぎたか？
19(水)
20(木) 16.1km 土崎新国折り返し
土崎新国折り返し
土崎新国折り返し
21(金) 5km 合間をみて。
合間をみて。
合間をみて。
22(土)
23(日)
24(月) 6.8km 市立にて。
市立にて。
市立にて。
25(火) 13.5km 市立２連チャン！
市立２連チャン！
市立２連チャン！
26(水) 16.5km 横金経由のＬＳＤ
横金経由のＬＳＤ
横金経由のＬＳＤ
27(木)
28(金) 5.5km 市立にて。
市立にて。
市立にて。
29(土) 8km 久々の朝ラン
久々の朝ラン
久々の朝ラン
30(日) 33.2km 錦秋湖
錦秋湖
錦秋湖
31(月)
合計213.4km