7kmタイム３４分２１秒（農道 野球アップ）
タイム３４分２１秒（農道 野球アップ）
20kmタイム１時間４７分４３秒（下射添コース）
タイム１時間４７分４３秒（下射添コース）
15km１００分LSD
１００分LSD
15kmゆっくりNoタイム（京都）
ゆっくりNoタイム（京都）
7kmタイム４１分２３秒（農道まったり）
タイム４１分２３秒（農道まったり）
15km10キロ（タイム３９分２９秒）
10キロ（タイム３９分２９秒）
5kmタイム２８分１６秒（農道 雨）
タイム２８分１６秒（農道 雨）
10.5kmタイム５５分３９秒（農道）
タイム５５分３９秒（農道）
10.5kmタイム５６分３２秒（農道）
タイム５６分３２秒（農道）
14km９０分LSD
９０分LSD
20kmタイム１時間４５分２７秒（ラスト１０ｋ ４９分）
タイム１時間４５分２７秒（ラスト１０ｋ ４９分）
7kmタイム３７分５０秒（筋肉痛 ドーム分）
タイム３７分５０秒（筋肉痛 ドーム分）
10kmタイム５１分１８秒（農道）
タイム５１分１８秒（農道）
10.5kmタイム５６分２７秒（農道 だるめ）
タイム５６分２７秒（農道 だるめ）
9.5kmタイム６３分（坂道）
タイム６３分（坂道）
22kmタイム２時間２７分（スキー場コース）
タイム２時間２７分（スキー場コース）
10kmタイム５３分１４秒（農道 重め）
タイム５３分１４秒（農道 重め）
10.5kmタイム５４分５５秒（農道）
タイム５４分５５秒（農道）
8kmタイム４３分２１秒（農道 重め）
タイム４３分２１秒（農道 重め）
7.5kmタイム３８分５３秒（農道）
タイム３８分５３秒（農道）
15kmタイム１００分（植物園コースまったり）
タイム１００分（植物園コースまったり）