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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火) 10.04km ㌔6分37秒のスロージョグ
㌔6分37秒のスロージョグ
㌔6分37秒のスロージョグ
3(水)
4(木)
5(金)
6(土)
7(日) 21.0975km 第27回吉川なまずの里マラソン　1時間5...>>詳細
第27回吉川なまずの里マラソン　1時間59分21秒　目標の2時間切り達成しましたが、12キロで暑さのあまり少し歩いてしまった。歩かなければ1時間55分切れたかも。次回春日部大凧マラソンで達成したい。
第27回吉川なまずの里マラソン　1時間59分21秒　目標の2時間切り達成しましたが、12キロで暑さのあまり少し歩いてしまった。歩かなければ1時間55分切れたかも。次回春日部大凧マラソンで達成したい。
8(月) 左足踵痛、今日走るのは厳しそう。
左足踵痛、今日走るのは厳しそう。
左足踵痛、今日走るのは厳しそう。
9(火)
10(水)
11(木)
12(金)
13(土)
14(日) 10km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
15(月)
16(火) 7.14km 6分30秒のスロージョグ
6分30秒のスロージョグ
6分30秒のスロージョグ
17(水)
18(木)
19(金)
20(土)
21(日) 7.15km ㌔5分53秒　洞爺湖マラソンに向けて調整...>>詳細
㌔5分53秒　洞爺湖マラソンに向けて調整中
㌔5分53秒　洞爺湖マラソンに向けて調整中
22(月)
23(火)
24(水)
25(木)
26(金)
27(土)
28(日) 12km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
29(月)
30(火) 13.12km ㌔6分10秒のジョグ　ペースがあがらない...>>詳細
㌔6分10秒のジョグ　ペースがあがらない
㌔6分10秒のジョグ　ペースがあがらない
合計80.5475km