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日付距離メモ・備考
1(金) 水泳 50m×22本 1100m
水泳 50m×22本 1100m
水泳 50m×22本 1100m
2(土) 3.6km 日本国花苑 芝生をRun
日本国花苑 芝生をRun
日本国花苑 芝生をRun
3(日) 5.27km 一ツ森公園
一ツ森公園
一ツ森公園
4(月)
5(火) 筋トレ 3セット
筋トレ 3セット
筋トレ 3セット
6(水) 6.5km 朝らん 一ツ森公園
朝らん 一ツ森公園
朝らん 一ツ森公園
7(木) 7.05km 朝らん 日本国花苑
朝らん 日本国花苑
朝らん 日本国花苑
8(金)
9(土) 9.54km 朝らん 豊岩-新屋-茨島方面 7:14...>>詳細
朝らん 豊岩-新屋-茨島方面 7:14
朝らん 豊岩-新屋-茨島方面 7:14
10(日)
11(月)
12(火)
13(水) 7.77km 朝らん 一ツ森公園 13回
朝らん 一ツ森公園 13回
朝らん 一ツ森公園 13回
14(木)
15(金) 8.55km 朝らん 一ツ森公園
朝らん 一ツ森公園
朝らん 一ツ森公園
16(土) 14回
14回
14回
17(日)
18(月) 15km 午前一ツ森公園 500m-50
午前一ツ森公園 500m-50
午前一ツ森公園 500m-50
19(火)
20(水) 10.01km 朝らん 一ツ森公園(桜が満開🌸)
朝らん 一ツ森公園(桜が満開🌸)
朝らん 一ツ森公園(桜が満開🌸)
21(木)
22(金) 25.02km 一ツ森公園
一ツ森公園
一ツ森公園
23(土)
24(日) 7.77km 三皇熊野神社まで 15回
三皇熊野神社まで 15回
三皇熊野神社まで 15回
25(月)
26(火) 10.02km 朝らん 痛み止め服用 16回
朝らん 痛み止め服用 16回
朝らん 痛み止め服用 16回
27(水)
28(木) 11.63km 朝らん 新屋方面
朝らん 新屋方面
朝らん 新屋方面
29(金)
30(土) 31.11km 一ツ森公園グルグル→仁井田方面→一ツ森公...>>詳細
一ツ森公園グルグル→仁井田方面→一ツ森公園グルグル
一ツ森公園グルグル→仁井田方面→一ツ森公園グルグル
合計158.84km