7.08km0:48'12" 病み上がりラン リハビリランニング
0:48'12" 病み上がりラン リハビリランニング
7.07km0:42'52"
0:42'52"
8.11km0:47'48"
0:47'48"
10.11km1:07'53"
1:07'53"
10.12km1:03'53"
1:03'53"
10.12km1:06'44"
1:06'44"
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | 7.08km |
0:48'12" ...>>詳細 | |
0:48'12" 病み上がりラン リハビリランニング 0:48'12" 病み上がりラン リハビリランニング | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | 7.07km |
0:42'52" | |
0:42'52" 0:42'52" | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | 8.11km |
0:47'48" | |
0:47'48" 0:47'48" | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | 10.11km |
1:07'53" | |
1:07'53" 1:07'53" | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | 10.12km |
1:03'53" | |
1:03'53" 1:03'53" | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | 10.12km |
1:06'44" | |
1:06'44" 1:06'44" | |||
| 合計 | 52.61km | ||