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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土) 15.1km 5日ぶり、久し振り好タイム15Km1時間...>>詳細
5日ぶり、久し振り好タイム15Km1時間20分38秒
5日ぶり、久し振り好タイム15Km1時間20分38秒
5(日)
6(月) 15km 出張先にてラン1時間27分30秒
出張先にてラン1時間27分30秒
出張先にてラン1時間27分30秒
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土) 15.1km 久し振り土手ラン1時間21分17秒
久し振り土手ラン1時間21分17秒
久し振り土手ラン1時間21分17秒
12(日)
13(月)
14(火)
15(水) 10.1km 51分42秒
51分42秒
51分42秒
16(木)
17(金) 15.1km 調整ラン､1時間25分10秒
調整ラン､1時間25分10秒
調整ラン､1時間25分10秒
18(土)
19(日) 42.195km 後半勝負する予定が、後半失速～ワースト更...>>詳細
後半勝負する予定が、後半失速～ワースト更新初の4時間超え､4時間4分42秒､
後半勝負する予定が、後半失速～ワースト更新初の4時間超え､4時間4分42秒､
20(月)
21(火)
22(水)
23(木)
24(金)
25(土)
26(日)
27(月) 15.1km さぼり癖がでた、1時間16分51秒久し振...>>詳細
さぼり癖がでた、1時間16分51秒久し振り好タイム
さぼり癖がでた、1時間16分51秒久し振り好タイム
28(火) 10.1km 52分6秒、ミズノランニングソックス試着...>>詳細
52分6秒、ミズノランニングソックス試着
52分6秒、ミズノランニングソックス試着
29(水) 16.6km 御苑ラン、フィニッシュ､5Km27分00...>>詳細
御苑ラン、フィニッシュ､5Km27分00秒､10Km58分00秒､15Km1時間26分30秒､
御苑ラン、フィニッシュ､5Km27分00秒､10Km58分00秒､15Km1時間26分30秒､
30(木)
合計154.395km