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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金)
5(土) 10km
6(日) 10km
7(月) 5.4km
8(火)
9(水) 7.8km
10(木)
11(金)
12(土) 10km
13(日)
14(月) 10km
15(火)
16(水) 6km
17(木)
18(金)
19(土)
20(日) 10km 彩湖エコマラソン、10Km47分23秒
彩湖エコマラソン、10Km47分23秒
彩湖エコマラソン、10Km47分23秒
21(月)
22(火) 21.1km 初のハーフラン、10Ｋｍから足が重くなり...>>詳細
初のハーフラン、10Ｋｍから足が重くなり、15Ｋｍからバテバテ。キロ6分10秒までペースダウン。ハーフ2時間3分。
初のハーフラン、10Ｋｍから足が重くなり、15Ｋｍからバテバテ。キロ6分10秒までペースダウン。ハーフ2時間3分。
23(水)
24(木) 10km
25(金) 21.1km 意地で2回目のハーフラン。筋肉痛からか2...>>詳細
意地で2回目のハーフラン。筋肉痛からか2時間8分かかる。15Ｋｍからまたもやバテバテ、最後の1キロは7分近くかかった。
意地で2回目のハーフラン。筋肉痛からか2時間8分かかる。15Ｋｍからまたもやバテバテ、最後の1キロは7分近くかかった。
26(土) 10km
27(日)
28(月) 16.1km 今日は初の通勤ラン。帰宅ランも無事完走。...>>詳細
今日は初の通勤ラン。帰宅ランも無事完走。
今日は初の通勤ラン。帰宅ランも無事完走。
29(火) 10km 途中ちょっと雨が降って来た
途中ちょっと雨が降って来た
途中ちょっと雨が降って来た
30(水)
合計157.5km