春日→国土地理院→一ノ矢神社→筑波大学

春日→国土地理院→一ノ矢神社→筑波大学

春日→ゆかりの森→東光台→研究学園→苅間

春日→ゆかりの森→東光台→研究学園→苅間

春日→研究学園→島名→高山→福岡堰→研究学園

春日→研究学園→島名→高山→福岡堰→研究学園

春日→研究学園→東光台→ゆかりの森

春日→研究学園→東光台→ゆかりの森

春日→妻木→八坂神社→吾妻

春日→妻木→八坂神社→吾妻

筑波山口→御幸ヶ原コース→女体山→湯袋峠→きのこ山→足尾神社→一本杉→丸山→加波山→燕山→雨引山→御岳山→岩瀬　岩瀬→雨引山→燕山手前→天引観音→りんりんロード→筑波山口

筑波山口→御幸ヶ原コース→女体山→湯袋峠→きのこ山→足尾神社→一本杉→丸山→加波山→燕山→雨引山→御岳山→岩瀬　岩瀬→雨引山→燕山手前→天引観音→りんりんロード→筑波山口

春日→研究学園→ベルク周辺ぐるぐる（右脚肉離れ）

春日→研究学園→ベルク周辺ぐるぐる（右脚肉離れ）

確認RUN　鹿島神社→八坂神社

確認RUN　鹿島神社→八坂神社

FUJI100　F5忍野にてリタイヤ。肉離れヵ所痛み再発。連鎖して左かかとなど痛み発生。

FUJI100　F5忍野にてリタイヤ。肉離れヵ所痛み再発。連鎖して左かかとなど痛み発生。