| <<前 2019年 04月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) |  3.3km |
久しぶりに走る 体が重い 21:28 | |
久しぶりに走る 体が重い 21:28 久しぶりに走る 体が重い 21:28 | |||
| 12(金) | 3.4km |
今日も重い 夕方走る 22:00 | |
今日も重い 夕方走る 22:00 今日も重い 夕方走る 22:00 | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | 4.5km |
昨日釣りだったので疲れていたが、ユックリ...>>詳細 | |
昨日釣りだったので疲れていたが、ユックリ走る 30:31 昨日釣りだったので疲れていたが、ユックリ走る 30:31 | |||
| 16(火) | 4.5km |
やっと暑くなってきた 28:09 | |
やっと暑くなってきた 28:09 やっと暑くなってきた 28:09 | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | 4.5km |
昼食会で食べ過ぎた。体が重い 30:08...>>詳細 | |
昼食会で食べ過ぎた。体が重い 30:08 昼食会で食べ過ぎた。体が重い 30:08 | |||
| 19(金) | 4.5km |
仕事がキツかった 31:24 | |
仕事がキツかった 31:24 仕事がキツかった 31:24 | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 5.3km |
キツかった 35:11 | |
キツかった 35:11 キツかった 35:11 | |||
| 22(月) | 5.3km |
疲れていたが走るもタイムが・・・35:3...>>詳細 | |
疲れていたが走るもタイムが・・・35:39 疲れていたが走るもタイムが・・・35:39 | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 35.3km | ||