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日付距離メモ・備考
1(水) 5km 昼ラン　結構飛ばしてるつもりでも・・・0...>>詳細
昼ラン　結構飛ばしてるつもりでも・・・0:30:05
昼ラン　結構飛ばしてるつもりでも・・・0:30:05
2(木)
3(金)
4(土)
5(日)
6(月)
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土)
12(日)
13(月)
14(火)
15(水)
16(木) 3.5km 風邪や忙しくて走れず　久し振りきつかった...>>詳細
風邪や忙しくて走れず　久し振りきつかった　0:23:17
風邪や忙しくて走れず　久し振りきつかった　0:23:17
17(金)
18(土)
19(日)
20(月) 3.5km なかなか走れず、0:23:36
なかなか走れず、0:23:36
なかなか走れず、0:23:36
21(火)
22(水) 4.2km 初めてガーミンを使う　0:22:39
初めてガーミンを使う　0:22:39
初めてガーミンを使う　0:22:39
23(木) 4.2km 結構キツイ　　0:23:21
結構キツイ　　0:23:21
結構キツイ　　0:23:21
24(金) 4.2km 暑い　0:22:47
暑い　0:22:47
暑い　0:22:47
25(土) 6.2km 朝ラン　みらい平5kmコース0:34:0...>>詳細
朝ラン　みらい平5kmコース0:34:07
朝ラン　みらい平5kmコース0:34:07
26(日)
27(月) 4.2km 暑かった　0:22:57
暑かった　0:22:57
暑かった　0:22:57
28(火) 5.3km 昼ラン　今日も暑かったが5ｋ走る　0:2...>>詳細
昼ラン　今日も暑かったが5ｋ走る　0:29:50
昼ラン　今日も暑かったが5ｋ走る　0:29:50
29(水)
30(木) 5.2km 昼ラン　昨日の釣りの疲れがあり身体が重い...>>詳細
昼ラン　昨日の釣りの疲れがあり身体が重い　0:30:12
昼ラン　昨日の釣りの疲れがあり身体が重い　0:30:12
合計45.5km