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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) |  12km |
やっと走る気分になり走る 1：07：37...>>詳細 | |
やっと走る気分になり走る 1：07：37 やっと走る気分になり走る 1：07：37 | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | 6km |
夜、二宮の先まで走る0；37：35 | |
夜、二宮の先まで走る0；37：35 夜、二宮の先まで走る0；37：35 | |||
| 16(火) | 6km |
昨日と同じでも 気分良く30：35：22...>>詳細 | |
昨日と同じでも 気分良く30：35：22 昨日と同じでも 気分良く30：35：22 | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | 6km |
二宮の先まで0：36：08 | |
二宮の先まで0：36：08 二宮の先まで0：36：08 | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | |||
| 22(月) | 10km |
久しぶりに洞峰公園まで行く1：04：27...>>詳細 | |
久しぶりに洞峰公園まで行く1：04：27 久しぶりに洞峰公園まで行く1：04：27 | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | 10km |
なんとか走りことができた1：04：29 | |
なんとか走りことができた1：04：29 なんとか走りことができた1：04：29 | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | |||
| 29(月) | 10km |
朝、大宮で走る 0：58：29 | |
朝、大宮で走る 0：58：29 朝、大宮で走る 0：58：29 | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 60km | ||