5km 21km紀ノ川ハーフマラソン（和歌山）
紀ノ川ハーフマラソン（和歌山）
5km朝
朝
8km朝
朝
12km猪名川河川敷
猪名川河川敷
4.5km朝
朝
4.5km朝
朝
8km朝
朝
13km猪名川河川敷
猪名川河川敷
12km猪名川河川敷
猪名川河川敷
10km猪名川河川敷
猪名川河川敷
6km猪名川河川敷
猪名川河川敷
37km生駒山縦走
生駒山縦走
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | 5km |
||
| 4(木) | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | 21km |
紀ノ川ハーフマラソン（和歌山） | |
紀ノ川ハーフマラソン（和歌山） 紀ノ川ハーフマラソン（和歌山） | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | 5km |
朝 | |
朝 朝 | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | 8km |
朝 | |
朝 朝 | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | 12km |
猪名川河川敷 | |
猪名川河川敷 猪名川河川敷 | |||
| 15(月) | 4.5km |
朝 | |
朝 朝 | |||
| 16(火) | 4.5km |
朝 | |
朝 朝 | |||
| 17(水) | 8km |
朝 | |
朝 朝 | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | 13km |
猪名川河川敷 | |
猪名川河川敷 猪名川河川敷 | |||
| 21(日) | |||
| 22(月) | 12km |
猪名川河川敷 | |
猪名川河川敷 猪名川河川敷 | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | 10km |
猪名川河川敷 | |
猪名川河川敷 猪名川河川敷 | |||
| 28(日) | 6km |
猪名川河川敷 | |
猪名川河川敷 猪名川河川敷 | |||
| 29(月) | 37km |
生駒山縦走 | |
生駒山縦走 生駒山縦走 | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 146km | ||