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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月)
3(火)
4(水)
5(木) 6.9km 体育館ランニングコース
体育館ランニングコース
体育館ランニングコース
6(金)
7(土)
8(日) 4.1km サイクリングロード一部
サイクリングロード一部
サイクリングロード一部
9(月) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋超ゆっくりジョギ...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋超ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋超ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
10(火) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギン...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
11(水)
12(木) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギン...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
13(金) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギン...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
14(土)
15(日) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
16(月)
17(火) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギン...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
18(水)
19(木)
20(金) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギン...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
21(土) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
22(日)
23(月)
24(火) 3km ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギン...>>詳細
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
ウオーキング１．３ｋｍ＋ゆっくりジョギング１．７ｋｍ
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
30(月) 9km サイクリングコース
サイクリングコース
サイクリングコース
合計68km