10.1kmトレミ60分
トレミ60分
20.4kmお花見ラン(1:56'49")
お花見ラン(1:56'49")
10.6kmトレミ60分
トレミ60分
70km『8to5 彩湖の長い一日』 戸田彩湖ウルトラマラソン(70k) 8時間44分57秒
50歳となり初の大会は5年ぶりの70kmのウルトラマラソンです。
まず出だしでつまずきました。会場までのバスがあんなに並んでるとは思わず、着いたのが10分前。荷物を預けてスタート地点に立ったのがスタートとほぼ同時でした。
20キロまでを2時間で予定どうりでしたが思った以上の汗のかきかたで気温が高めとスタート時の焦りと睡眠時間3時間がもう効いてきたようです。
40キロ辺りで気分が悪くなってきてこのまま走っているとやばそうだったので5分ほど日陰で横になった。
これがよかったのかなんとか復活。
1周3ヶ所ある登りはすべて歩きにし、エイドでは時間は気にせず食し、ウルトラマラソン本来の楽しく走る原点を改めて思い起こさせてもらいました。
タイムは制限時間ギリギリでしたが50歳初マラソンに完走。
中高年の底力をみせられました。
ST-10/ 0:59'28"
10-20/ 1:00'28"
20-30/ 1:05'29"
30-40/ 1:25'34"
40-50/ 1:15'26"
50-60/ 1:23'43"
60-GL/ 1:34'46" / 8:44'57
50歳となり初の大会は5年ぶりの70kmのウルトラマラソンです。
まず出だしでつまずきました。会場までのバスがあんなに並んでるとは思わず、着いたのが10分前。荷物を預けてスタート地点に立ったのがスタートとほぼ同時でした。
20キロまでを2時間で予定どうりでしたが思った以上の汗のかきかたで気温が高めとスタート時の焦りと睡眠時間3時間がもう効いてきたようです。
40キロ辺りで気分が悪くなってきてこのまま走っているとやばそうだったので5分ほど日陰で横になった。
これがよかったのかなんとか復活。
1周3ヶ所ある登りはすべて歩きにし、エイドでは時間は気にせず食し、ウルトラマラソン本来の楽しく走る原点を改めて思い起こさせてもらいました。
タイムは制限時間ギリギリでしたが50歳初マラソンに完走。
中高年の底力をみせられました。
ST-10/ 0:59'28"
10-20/ 1:00'28"
20-30/ 1:05'29"
30-40/ 1:25'34"
40-50/ 1:15'26"
50-60/ 1:23'43"
60-GL/ 1:34'46" / 8:44'57
『8to5 彩湖の長い一日』 戸田彩湖ウルトラマラソン(70k) 8時間44分57秒
50歳となり初の大会は5年ぶりの70kmのウルトラマラソンです。
まず出だしでつまずきました。会場までのバスがあんなに並んでるとは思わず、着いたのが10分前。荷物を預けてスタート地点に立ったのがスタートとほぼ同時でした。
20キロまでを2時間で予定どうりでしたが思った以上の汗のかきかたで気温が高めとスタート時の焦りと睡眠時間3時間がもう効いてきたようです。
40キロ辺りで気分が悪くなってきてこのまま走っているとやばそうだったので5分ほど日陰で横になった。
これがよかったのかなんとか復活。
1周3ヶ所ある登りはすべて歩きにし、エイドでは時間は気にせず食し、ウルトラマラソン本来の楽しく走る原点を改めて思い起こさせてもらいました。
タイムは制限時間ギリギリでしたが50歳初マラソンに完走。
中高年の底力をみせられました。
ST-10/ 0:59'28"
10-20/ 1:00'28"
20-30/ 1:05'29"
30-40/ 1:25'34"
40-50/ 1:15'26"
50-60/ 1:23'43"
60-GL/ 1:34'46" / 8:44'57
50歳となり初の大会は5年ぶりの70kmのウルトラマラソンです。
まず出だしでつまずきました。会場までのバスがあんなに並んでるとは思わず、着いたのが10分前。荷物を預けてスタート地点に立ったのがスタートとほぼ同時でした。
20キロまでを2時間で予定どうりでしたが思った以上の汗のかきかたで気温が高めとスタート時の焦りと睡眠時間3時間がもう効いてきたようです。
40キロ辺りで気分が悪くなってきてこのまま走っているとやばそうだったので5分ほど日陰で横になった。
これがよかったのかなんとか復活。
1周3ヶ所ある登りはすべて歩きにし、エイドでは時間は気にせず食し、ウルトラマラソン本来の楽しく走る原点を改めて思い起こさせてもらいました。
タイムは制限時間ギリギリでしたが50歳初マラソンに完走。
中高年の底力をみせられました。
ST-10/ 0:59'28"
10-20/ 1:00'28"
20-30/ 1:05'29"
30-40/ 1:25'34"
40-50/ 1:15'26"
50-60/ 1:23'43"
60-GL/ 1:34'46" / 8:44'57
7.3kmトレミ60分
トレミ60分
10.3kmトレミ60分
トレミ60分
16km『嵐の前の10マイル』かすみがうらマラソン(16k) 1時間20分21秒
まず何故10マイルにエントリーしたかといえばフルが締め切ったと勘違いしたためで結果的にはラッキーでした。
10マイルを走り終えてしばらくして強風と雨で大嵐となりフルを走った仲間たちはとんでもない状態で走ったようです。
風の強さに苦しみましたが16キロでしたのでまずまずのスピードで走れいいトレーニングになりました。
ST-05/ 27'25”
05-10/ 23'22”
10-15/ 24'45”
15-GL/ 04'49” / 1:20'21”
まず何故10マイルにエントリーしたかといえばフルが締め切ったと勘違いしたためで結果的にはラッキーでした。
10マイルを走り終えてしばらくして強風と雨で大嵐となりフルを走った仲間たちはとんでもない状態で走ったようです。
風の強さに苦しみましたが16キロでしたのでまずまずのスピードで走れいいトレーニングになりました。
ST-05/ 27'25”
05-10/ 23'22”
10-15/ 24'45”
15-GL/ 04'49” / 1:20'21”
『嵐の前の10マイル』かすみがうらマラソン(16k) 1時間20分21秒
まず何故10マイルにエントリーしたかといえばフルが締め切ったと勘違いしたためで結果的にはラッキーでした。
10マイルを走り終えてしばらくして強風と雨で大嵐となりフルを走った仲間たちはとんでもない状態で走ったようです。
風の強さに苦しみましたが16キロでしたのでまずまずのスピードで走れいいトレーニングになりました。
ST-05/ 27'25”
05-10/ 23'22”
10-15/ 24'45”
15-GL/ 04'49” / 1:20'21”
まず何故10マイルにエントリーしたかといえばフルが締め切ったと勘違いしたためで結果的にはラッキーでした。
10マイルを走り終えてしばらくして強風と雨で大嵐となりフルを走った仲間たちはとんでもない状態で走ったようです。
風の強さに苦しみましたが16キロでしたのでまずまずのスピードで走れいいトレーニングになりました。
ST-05/ 27'25”
05-10/ 23'22”
10-15/ 24'45”
15-GL/ 04'49” / 1:20'21”
10.5kmトレミ60分
トレミ60分
11.1kmトレミ60分
トレミ60分
25kmJOG(2:42'18")
JOG(2:42'18")
11kmトレミ60分
トレミ60分
11.1kmトレミ60分
トレミ60分
12kmJOG(1:15'54")
JOG(1:15'54")