10km 4.5km 14km 7.7km 15.5km 12.8km 8km 10.5km 15.3km 15.5km 8km 14.5km 14km 15.3km 14km 16.5km 20km 13km 14.5km 14km 12.7km 12.8km 18.6km 14km 7.7km| <<前 2013年 04月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | 10km |
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| 2(火) | 4.5km |
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| 3(水) | 14km |
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| 4(木) | 7.7km |
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| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | 15.5km |
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| 8(月) | 12.8km |
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| 9(火) | 8km |
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| 10(水) | |||
| 11(木) | 10.5km |
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| 12(金) | 15.3km |
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| 13(土) | 15.5km |
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| 14(日) | 8km |
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| 15(月) | 14.5km |
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| 16(火) | 14km |
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| 17(水) | 15.3km |
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| 18(木) | 14km |
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| 19(金) | 16.5km |
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| 20(土) | |||
| 21(日) | 20km |
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| 22(月) | 13km |
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| 23(火) | 14.5km |
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| 24(水) | |||
| 25(木) | 14km |
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| 26(金) | 12.7km |
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| 27(土) | 12.8km |
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| 28(日) | 18.6km |
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| 29(月) | 14km |
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| 30(火) | 7.7km |
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| 合計 | 323.4km | ||