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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土) 20km ホテル日航金沢まで往復　LSD20km　...>>詳細
ホテル日航金沢まで往復　LSD20km　1.51.58　avg5.35 膝の心配なし　余裕あり そろそろ大会エントリー使用かな！？
ホテル日航金沢まで往復　LSD20km　1.51.58　avg5.35 膝の心配なし　余裕あり そろそろ大会エントリー使用かな！？
3(日)
4(月)
5(火)
6(水)
7(木) 10.8km 名古屋城内名城公園　桜がきれい　夜店がた...>>詳細
名古屋城内名城公園　桜がきれい　夜店がたくさん出ていて花見でにぎやか～　桜をみながらゆっくり　1.1.26　Avg5.41
名古屋城内名城公園　桜がきれい　夜店がたくさん出ていて花見でにぎやか～　桜をみながらゆっくり　1.1.26　Avg5.41
8(金)
9(土)
10(日) 19.6km 早朝　日の出とともに　名古屋城→庄内緑地...>>詳細
早朝　日の出とともに　名古屋城→庄内緑地公園　桜がものすごくきれい（写メ）　でも体が重い、大きな物件受注で飲みすぎで・・・
1.53.34　AVG5.47
早朝　日の出とともに　名古屋城→庄内緑地公園　桜がものすごくきれい（写メ）　でも体が重い、大きな物件受注で飲みすぎで・・・
1.53.34　AVG5.47
11(月) 7.6km 名古屋城２周　桜が散り始め　夜ランはちょ...>>詳細
名古屋城２周　桜が散り始め　夜ランはちょっと肌寒い　41.00　AVG5.23
名古屋城２周　桜が散り始め　夜ランはちょっと肌寒い　41.00　AVG5.23
12(火)
13(水)
14(木)
15(金)
16(土) 22km 2.0.01 avg5.27 白帆台周回...>>詳細
2.0.01 avg5.27 白帆台周回　内灘サンセットブリッジの坂2往復により膝を強化！　新シューズ購入、まめできず良好！！！
2.0.01 avg5.27 白帆台周回　内灘サンセットブリッジの坂2往復により膝を強化！　新シューズ購入、まめできず良好！！！
17(日)
18(月)
19(火)
20(水) 16.8km 名古屋城4周他　1.32.31　Avg5...>>詳細
名古屋城4周他　1.32.31　Avg5.30　肌寒し　追い風のせいか体は軽い　300m＊2ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ取り入れ　ぎふ清流マラソンにエントリー・・・　前日の受付が仕事（本社）のため行けず、友人に頼めるか！？
名古屋城4周他　1.32.31　Avg5.30　肌寒し　追い風のせいか体は軽い　300m＊2ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ取り入れ　ぎふ清流マラソンにエントリー・・・　前日の受付が仕事（本社）のため行けず、友人に頼めるか！？
21(木)
22(金)
23(土) 8km 名古屋城2周　46.05　AVG5.45...>>詳細
名古屋城2周　46.05　AVG5.45　体が重い～
名古屋城2周　46.05　AVG5.45　体が重い～
24(日) 12.5km 庄内緑地公園　1.12.29　AVG5....>>詳細
庄内緑地公園　1.12.29　AVG5.47　早朝5：00～　帰り空腹で朝マックを食す、膝も違和感が出たので食いながら帰宅（´ヘ｀；）とほほ・・
庄内緑地公園　1.12.29　AVG5.47　早朝5：00～　帰り空腹で朝マックを食す、膝も違和感が出たので食いながら帰宅（´ヘ｀；）とほほ・・
25(月) 疲労がたまって風邪ひいた　インフル陰性　...>>詳細
疲労がたまって風邪ひいた　インフル陰性　(〃ｕдｕ)-зﾎｯ
疲労がたまって風邪ひいた　インフル陰性　(〃ｕдｕ)-зﾎｯ
26(火) 風邪で午後から休み
風邪で午後から休み
風邪で午後から休み
27(水)
28(木)
29(金) 11.4km 名古屋城　右回り3周（2周38.13　）...>>詳細
名古屋城　右回り3周（2周38.13　）　58.30　AVG5.07　右回りのほうがタイムアップ！　膝やばし・・・
名古屋城　右回り3周（2周38.13　）　58.30　AVG5.07　右回りのほうがタイムアップ！　膝やばし・・・
30(土) 1km 走り出しですぐ右膝痛！　即やめ　まずい・...>>詳細
走り出しですぐ右膝痛！　即やめ　まずい・・・
走り出しですぐ右膝痛！　即やめ　まずい・・・
合計129.7km