<<前　2010年 04月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(木)
2(金)
3(土) 5.5km
4(日) 13.1km
5(月)
6(火)
7(水)
8(木)
9(金)
10(土)
11(日)
12(月)
13(火) 8km 市立体育館にて
市立体育館にて
市立体育館にて
14(水) 7.8km 駅前経由
駅前経由
駅前経由
15(木) 6.1km ご近所
ご近所
ご近所
16(金)
17(土) 10km 駅前経由
駅前経由
駅前経由
18(日) 5.6km ご近所
ご近所
ご近所
19(月) 18.4km 久々のＬＳＤ
久々のＬＳＤ
久々のＬＳＤ
20(火) 7km ご近所
ご近所
ご近所
21(水)
22(木)
23(金) 14.5km 朝ラン。眠かったぁ・・・。（４．２） ...>>詳細
朝ラン。眠かったぁ・・・。（４．２）
帰宅後。よく頑張りました！（１０．３）
朝ラン。眠かったぁ・・・。（４．２）
帰宅後。よく頑張りました！（１０．３）
24(土) 7.2km 駅前経由の朝ラン
駅前経由の朝ラン
駅前経由の朝ラン
25(日)
26(月)
27(火) 7.5km 市立体育館
市立体育館
市立体育館
28(水) 3.1km 刺激走のつもり
刺激走のつもり
刺激走のつもり
29(木) 11.7km 山田記念（すごい嵐）
山田記念（すごい嵐）
山田記念（すごい嵐）
30(金)
合計125.5km