| <<前 2013年 04月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) |  15km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 2(火) | 6km |
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| 3(水) | |||
| 4(木) | 12km |
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| 5(金) | |||
| 6(土) | 20km |
湯楽の里コース | |
湯楽の里コース 湯楽の里コース | |||
| 7(日) | 12km |
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| 8(月) | 20km |
ジムで。7-7-6 | |
ジムで。7-7-6 ジムで。7-7-6 | |||
| 9(火) | 10km |
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| 10(水) | 15km |
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| 11(木) | |||
| 12(金) | 12km |
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| 13(土) | 30km |
湯楽の里コース | |
湯楽の里コース 湯楽の里コース | |||
| 14(日) | 18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 15(月) | 10km |
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| 16(火) | 12km |
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| 17(水) | |||
| 18(木) | 15km |
外 | |
外 外 | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 42km |
かすみがうらマラソン 3時間16分38秒...>>詳細 | |
かすみがうらマラソン 3時間16分38秒 かすみがうらマラソン 3時間16分38秒 | |||
| 22(月) | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | 33km |
京都１周トレイル１日目 | |
京都１周トレイル１日目 京都１周トレイル１日目 | |||
| 28(日) | 23km |
京都１周トレイル２日目 | |
京都１周トレイル２日目 京都１周トレイル２日目 | |||
| 29(月) | 15km |
京都１周トレイル３日目 | |
京都１周トレイル３日目 京都１周トレイル３日目 | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 320km | ||