| <<前 2012年 04月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) |  52km |
鶴沼マラソン 52kmの部 3時間57分...>>詳細 | |
鶴沼マラソン 52kmの部 3時間57分 鶴沼マラソン 52kmの部 3時間57分 | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 13km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | 18km |
ジムで。7-7-4 | |
ジムで。7-7-4 ジムで。7-7-4 | |||
| 7(土) | 28km |
朝16km、昼12km | |
朝16km、昼12km 朝16km、昼12km | |||
| 8(日) | 23km |
JAC朝練習 | |
JAC朝練習 JAC朝練習 | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 14km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | 14km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 13(金) | 8km |
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| 14(土) | 6km |
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| 15(日) | 50km |
かすみがうらマラソン＋α | |
かすみがうらマラソン＋α かすみがうらマラソン＋α | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | 13km |
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| 19(木) | |||
| 20(金) | 13km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | 23km |
朝練 | |
朝練 朝練 | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | 13km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 25(水) | 14km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | 33km |
京都１周トレイル 1日目 | |
京都１周トレイル 1日目 京都１周トレイル 1日目 | |||
| 29(日) | 23km |
京都１周トレイル 2日目 | |
京都１周トレイル 2日目 京都１周トレイル 2日目 | |||
| 30(月) | 10km |
京都１周トレイル 3日目 | |
京都１周トレイル 3日目 京都１周トレイル 3日目 | |||
| 合計 | 368km | ||