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日付距離メモ・備考
1(日) 2km ハムが痛くて、すぐに辞めた。昨日のチーム...>>詳細
ハムが痛くて、すぐに辞めた。昨日のチーム練習、痛みあるのに3000,2000,1000を2セットやってしまったのがいけなかったなあ、、、。
ハムが痛くて、すぐに辞めた。昨日のチーム練習、痛みあるのに3000,2000,1000を2セットやってしまったのがいけなかったなあ、、、。
2(月) 14km
3(火) 12km
4(水) 13km
5(木) 12km
6(金) 13km
7(土) 17km チーム朝練。坂走ったら、ハムが痛くなって...>>詳細
チーム朝練。坂走ったら、ハムが痛くなってきた。
チーム朝練。坂走ったら、ハムが痛くなってきた。
8(日) 14km ミルラン。
ミルラン。
ミルラン。
9(月)
10(火) 10km
11(水) 8km
12(木)
13(金) 9km
14(土)
15(日) 42.2km 板橋シティマラソン参戦。
板橋シティマラソン参戦。
板橋シティマラソン参戦。
16(月)
17(火)
18(水) 10km
19(木) 12km
20(金) 8km
21(土) 16km
22(日) 14km
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
31(火)
合計226.2km