豆柴ロードへ。閾値走なんて思ったけど、キロ5も無理だった。また40㎏を切ってたので、ちゃんと食べて体力つけよう。

豆柴ロードへ。閾値走なんて思ったけど、キロ5も無理だった。また40㎏を切ってたので、ちゃんと食べて体力つけよう。

チーム朝練に参加。キロ５で１４キロも走れて、感激した。嬉しい日でした。

チーム朝練に参加。キロ５で１４キロも走れて、感激した。嬉しい日でした。

ジョグ。実は、ウイルスのためか足指異変。抗生物質を飲んで、回復してきた。ガツンと走りたい。

ジョグ。実は、ウイルスのためか足指異変。抗生物質を飲んで、回復してきた。ガツンと走りたい。

鹿が２回目の前を横切ったので、心拍数が上がった。豆しばロード。閾値走の真似事、２キロ×２本。日曜日よりも速くできた。少しずつ積み重ねたい。

鹿が２回目の前を横切ったので、心拍数が上がった。豆しばロード。閾値走の真似事、２キロ×２本。日曜日よりも速くできた。少しずつ積み重ねたい。

チーム朝練、３キロ、２キロ、１キロ。なんとか、１セットだけ。

チーム朝練、３キロ、２キロ、１キロ。なんとか、１セットだけ。

本荘クロカン。練習不足で、息が上がっていっぱいいっぱいだった。練習頑張ろう。

本荘クロカン。練習不足で、息が上がっていっぱいいっぱいだった。練習頑張ろう。

朝ラン６㎞、夕方ミルラン１０㎞。

朝ラン６㎞、夕方ミルラン１０㎞。

カモシカ遭遇。豆しばロードへ。4㎞だけ、キロ５を切って走った。

カモシカ遭遇。豆しばロードへ。4㎞だけ、キロ５を切って走った。