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日付距離メモ・備考
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7(金)
8(土) 18.01km ｱﾙﾊﾟｰｸ-地御前 56mUP 147...>>詳細
ｱﾙﾊﾟｰｸ-地御前 56mUP 147bpm FLY4
ｱﾙﾊﾟｰｸ-地御前 56mUP 147bpm FLY4
9(日) 11.35km 鈴が峰 575mUP 125bpm ｾﾝ...>>詳細
鈴が峰 575mUP 125bpm ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ4
鈴が峰 575mUP 125bpm ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ4
10(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
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11(火)
12(水)
13(木)
14(金)
15(土)
16(日)
17(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
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18(火)
19(水)
20(木)
21(金) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
22(土) 16.04km 広域公園-伴南小 276mUP 164b...>>詳細
広域公園-伴南小 276mUP 164bpm FLY5
広域公園-伴南小 276mUP 164bpm FLY5
23(日) 14.04km 西広島駅 114mUP 155bpm　そ...>>詳細
西広島駅 114mUP 155bpm　そのあと弥山登山 658mUP 123bpm ﾚﾗｶｲｶﾞｰ
西広島駅 114mUP 155bpm　そのあと弥山登山 658mUP 123bpm ﾚﾗｶｲｶﾞｰ
24(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
25(火)
26(水)
27(木)
28(金)
29(土) 11.52km 鈴が峰 679mUP ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ5
鈴が峰 679mUP ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ5
鈴が峰 679mUP ｾﾝｽﾗｲﾄﾞ5
30(日) 20.48km 安芸大橋-三の丸 421mUP 146b...>>詳細
安芸大橋-三の丸 421mUP 146bpm FLY5
安芸大橋-三の丸 421mUP 146bpm FLY5
31(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
合計91.44km