夜ゆっくりジョグ。

夜ゆっくりジョグ。

静岡マラソン　フル　3:34'58
とても暑い一日だった。
今日はタイムは二の次で楽しくサブフォーで走ろうがテーマだったので
目標は達成できた。
沿道の声援も結構多く楽しく走れました。
＊ゴール後TBSテレビのダウンタウンの番組というプレス関係者に
　インタビューをされたのでTVに映るか楽しみです。

静岡マラソン　フル　3:34'58
とても暑い一日だった。
今日はタイムは二の次で楽しくサブフォーで走ろうがテーマだったので
目標は達成できた。
沿道の声援も結構多く楽しく走れました。
＊ゴール後TBSテレビのダウンタウンの番組というプレス関係者に
　インタビューをされたのでTVに映るか楽しみです。

今日の朝起きたら突然右顔面がマヒして動かなくなってた。
まさかこんなことになるとは・・・

今日の朝起きたら突然右顔面がマヒして動かなくなってた。
まさかこんなことになるとは・・・

病院後夕方10㌔ゆっくりジョグ。
＊堀切橋の袂付近に警察車両が20台くらいと
　たくさんの警察官が群がっていた。
　何かあったな。人が死んでいるのは間違いなさそうな･･･

病院後夕方10㌔ゆっくりジョグ。
＊堀切橋の袂付近に警察車両が20台くらいと
　たくさんの警察官が群がっていた。
　何かあったな。人が死んでいるのは間違いなさそうな･･･

今日から入院。
入院後周辺を軽くジョグ。

今日から入院。
入院後周辺を軽くジョグ。

治療合間に北の丸公園～皇居をジョグ。

治療合間に北の丸公園～皇居をジョグ。

外出許可をもらって子供のサッカー応援に。
観戦の合間にジョグ。

外出許可をもらって子供のサッカー応援に。
観戦の合間にジョグ。

治療の合間に神田明神・湯島聖堂周辺をジョグ。

治療の合間に神田明神・湯島聖堂周辺をジョグ。

治療の合間に秋葉原周辺をジョグ。

治療の合間に秋葉原周辺をジョグ。

治療の合間に根津神社～谷中銀座までジョグ。

治療の合間に根津神社～谷中銀座までジョグ。

治療の合間に皇居2周。

治療の合間に皇居2周。

外出許可をもらって子供のサッカー応援。
合間にジョグ。

外出許可をもらって子供のサッカー応援。
合間にジョグ。

治療の合間に皇居を2周。

治療の合間に皇居を2周。

無事退院。
まだ顔は微妙に改善したくらいのレベル。

無事退院。
まだ顔は微妙に改善したくらいのレベル。

小雨の中ジョグ。
明日から社会復帰だ。

小雨の中ジョグ。
明日から社会復帰だ。

社会復帰後久々のラン。
遅番・残業でなかなか時間がとれなかった。
入院していた方が走る時間とれたな。

社会復帰後久々のラン。
遅番・残業でなかなか時間がとれなかった。
入院していた方が走る時間とれたな。

こどものサッカー応援途中と帰りにラン。

こどものサッカー応援途中と帰りにラン。

仕事終わりにラン。
ジョグ＋1000M×4（R150M）＋ジョグ。
1000Mは7割程度の強度で。

仕事終わりにラン。
ジョグ＋1000M×4（R150M）＋ジョグ。
1000Mは7割程度の強度で。

ジョグ。
太ももが筋肉痛だ。

ジョグ。
太ももが筋肉痛だ。