10.1km1:06'36"
1:06'36"
10.1km1:08'12"
1:08'12"
10.1km1:07'01"
1:07'01"
10.1km1:09'46"
1:09'46"
10.1km1:11'50"
1:11'50"
6.1km0:38'24"
0:38'24"
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | |||
| 2(木) | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | 10.1km |
1:06'36" | |
1:06'36" 1:06'36" | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | |||
| 7(火) | |||
| 8(水) | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | 10.1km |
1:08'12" | |
1:08'12" 1:08'12" | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | 10.1km |
1:07'01" | |
1:07'01" 1:07'01" | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | 10.1km |
1:09'46" | |
1:09'46" 1:09'46" | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | 10.1km |
1:11'50" | |
1:11'50" 1:11'50" | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | 6.1km |
0:38'24" | |
0:38'24" 0:38'24" | |||
| 28(火) | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 56.6km | ||