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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月) 15.1km 久し振りに体が軽かった､1時間23分19...>>詳細
久し振りに体が軽かった､1時間23分19秒
久し振りに体が軽かった､1時間23分19秒
3(火) 10.1km 練習ベストからほど遠いけど今年練習ベスト...>>詳細
練習ベストからほど遠いけど今年練習ベスト､51分57秒､
練習ベストからほど遠いけど今年練習ベスト､51分57秒､
4(水) 16.1km 花粉つらっ､15Km1時間29分00秒
花粉つらっ､15Km1時間29分00秒
花粉つらっ､15Km1時間29分00秒
5(木)
6(金)
7(土)
8(日)
9(月)
10(火) 10.5km 出張先でラン、お腹の風邪で久々
出張先でラン、お腹の風邪で久々
出張先でラン、お腹の風邪で久々
11(水) 15.5km ジョギングコースで走りやすかった､1時間...>>詳細
ジョギングコースで走りやすかった､1時間25分45秒､
ジョギングコースで走りやすかった､1時間25分45秒､
12(木) 12.6km ジョギングコース､10Km､1時間00分...>>詳細
ジョギングコース､10Km､1時間00分26秒
ジョギングコース､10Km､1時間00分26秒
13(金)
14(土) 5.3km 朝ラン､5Km27分53秒
朝ラン､5Km27分53秒
朝ラン､5Km27分53秒
15(日) 42.195km 寝坊してスタート2分前に最後尾に着く､自...>>詳細
寝坊してスタート2分前に最後尾に着く､自己ベスト更新､3時間42分22秒(手元時計)
寝坊してスタート2分前に最後尾に着く､自己ベスト更新､3時間42分22秒(手元時計)
16(月)
17(火)
18(水)
19(木) 15.1km 雨やんで良かった、1時間22分37秒
雨やんで良かった、1時間22分37秒
雨やんで良かった、1時間22分37秒
20(金)
21(土)
22(日) 42.195km キロ５分メースで攻めたら、ハーフ過ぎから...>>詳細
キロ５分メースで攻めたら、ハーフ過ぎから大幅ペースダウン、3時間56分18秒
キロ５分メースで攻めたら、ハーフ過ぎから大幅ペースダウン、3時間56分18秒
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金) 15.1km 久し振り体が軽かった、1時22分36秒
久し振り体が軽かった、1時22分36秒
久し振り体が軽かった、1時22分36秒
28(土) 11.1km 10Km54分25秒
10Km54分25秒
10Km54分25秒
29(日)
30(月) 15.1km 時計充電切れ､1時間23分台
時計充電切れ､1時間23分台
時計充電切れ､1時間23分台
31(火)
合計225.99km