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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土) 21.1km 千波湖で走る風月よく走りづらい１：５６：...>>詳細
千波湖で走る風月よく走りづらい１：５６：２０
千波湖で走る風月よく走りづらい１：５６：２０
3(日)
4(月) 10km あまりやる気なし１：０４：０６
あまりやる気なし１：０４：０６
あまりやる気なし１：０４：０６
5(火)
6(水)
7(木)
8(金) 10km 飲み会が続き体が・・・洞峰公園まで１：０...>>詳細
飲み会が続き体が・・・洞峰公園まで１：００：０９
飲み会が続き体が・・・洞峰公園まで１：００：０９
9(土) 21.1km 千波湖で３０ｋ走ろうと思ったがハーフで終...>>詳細
千波湖で３０ｋ走ろうと思ったがハーフで終わる１：５８：５２
千波湖で３０ｋ走ろうと思ったがハーフで終わる１：５８：５２
10(日)
11(月) 12km 千波湖で１：０８：１０
千波湖で１：０８：１０

千波湖で１：０８：１０

12(火) 10km 洞峰公園まで帰り飛ばしたつもりだが・・・...>>詳細
洞峰公園まで帰り飛ばしたつもりだが・・・右アキレスが痛く膝もおかしい０：５９：３５
洞峰公園まで帰り飛ばしたつもりだが・・・右アキレスが痛く膝もおかしい０：５９：３５
13(水)
14(木) 13km まだアキレスと膝に不安が1：１８：１３
まだアキレスと膝に不安が1：１８：１３
まだアキレスと膝に不安が1：１８：１３
15(金) 12km 洞峰公園まで帰り気分よく1:３１：４１
洞峰公園まで帰り気分よく1:３１：４１
洞峰公園まで帰り気分よく1:３１：４１
16(土)
17(日)
18(月) 10km なんとか洞峰公園まで1：1：31
なんとか洞峰公園まで1：1：31
なんとか洞峰公園まで1：1：31
19(火)
20(水)
21(木) 10km 気分よく洞峰公園まで０：５８：０１
気分よく洞峰公園まで０：５８：０１
気分よく洞峰公園まで０：５８：０１
22(金) 10km 走った後の膝が痛い０：５９：１３
走った後の膝が痛い０：５９：１３
走った後の膝が痛い０：５９：１３
23(土) 10km 洞峰公園までやはり膝が・・・０：５８：２...>>詳細
洞峰公園までやはり膝が・・・０：５８：２８
洞峰公園までやはり膝が・・・０：５８：２８
24(日) 25km 洞峰公園で走るが途中で時計が止まる約２：...>>詳細
洞峰公園で走るが途中で時計が止まる約２：３０：００くらい
洞峰公園で走るが途中で時計が止まる約２：３０：００くらい
25(月)
26(火) 10km 洞峰公園まで結構早く走る０：５７：５４
洞峰公園まで結構早く走る０：５７：５４
洞峰公園まで結構早く走る０：５７：５４
27(水) 7.8km 雨上がりで走りにくいゆっくり洞峰公園先ま...>>詳細
雨上がりで走りにくいゆっくり洞峰公園先まで０：５０：２４
雨上がりで走りにくいゆっくり洞峰公園先まで０：５０：２４
28(木) 13km 野田線まで行って洞峰公園2週　1：21：...>>詳細
野田線まで行って洞峰公園2週　1：21：23
野田線まで行って洞峰公園2週　1：21：23
29(金)
30(土)
31(日)
合計205km