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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火)
3(水)
4(木)
5(金)
6(土) 5km 産総研駅伝
産総研駅伝
産総研駅伝
7(日) 10km ＪＡＣ
ＪＡＣ
ＪＡＣ
8(月)
9(火)
10(水)
11(木) 6.5km 帰宅後
帰宅後
帰宅後
12(金)
13(土) 5km ＪＡＣ
ＪＡＣ
ＪＡＣ
14(日) 26km 石岡トレラン練習会
石岡トレラン練習会
石岡トレラン練習会
15(月)
16(火)
17(水)
18(木)
19(金)
20(土) 25km ○本さんと筑波山トレ２０ｋｍ、夜にジムで...>>詳細
○本さんと筑波山トレ２０ｋｍ、夜にジムで傾斜付き５km
○本さんと筑波山トレ２０ｋｍ、夜にジムで傾斜付き５km
21(日)
22(月)
23(火)
24(水)
25(木)
26(金)
27(土) 18km
28(日) 15km ＪＡＣで
ＪＡＣで
ＪＡＣで
29(月)
30(火)
31(水)
合計110.5km