東京出張帰り
東京出張帰り
4km77kg, 8km/h,30min.病み上がりで出張2日間を完全休息とし、食事でコントロール。●●神戸マラソンの申し込み時期確認：2026年4月上旬〜6月初旬：エントリー期間
実施日：2026年11月15日（日）予定
実施日：2026年11月15日（日）予定
77kg, 8km/h,30min.病み上がりで出張2日間を完全休息とし、食事でコントロール。●●神戸マラソンの申し込み時期確認：2026年4月上旬〜6月初旬：エントリー期間
実施日：2026年11月15日（日）予定
実施日：2026年11月15日（日）予定
4km76kg, 8km/h,30min.病み上がりで出張2日間を完全休息とし、食事でコントロール。まだのどが痛く咳がひどいが、ゆっくり目でジョギングは継続
76kg, 8km/h,30min.病み上がりで出張2日間を完全休息とし、食事でコントロール。まだのどが痛く咳がひどいが、ゆっくり目でジョギングは継続
4km76kg, 8km/h,30min.
76kg, 8km/h,30min.
10km73.9kg, 7.5km/h, 76min.: 東京出張、JOGLIS皇居ラン2周、1時間16分
73.9kg, 7.5km/h, 76min.: 東京出張、JOGLIS皇居ラン2周、1時間16分
8km74.9kg, 8km/h, 60min
74.9kg, 8km/h, 60min
8km75.9kg, 8km/h, 60min
75.9kg, 8km/h, 60min
4km75kg, 9km/h,30min
75kg, 9km/h,30min
4km76kg, 8km/h,30min
76kg, 8km/h,30min
4km76kg, 9km/h,30min
76kg, 9km/h,30min
4km75.2kg, 9km/h,30min
75.2kg, 9km/h,30min
8km74.9kg, 8km/h,60min
74.9kg, 8km/h,60min
4km76kg, 9km/h,30min
76kg, 9km/h,30min
8km73.9kg, 8km/h, 60min
73.9kg, 8km/h, 60min
10km75.6kg, 7.5km/h, 80min.: 東京出張、JOGLIS皇居ラン2周、1時間20分
75.6kg, 7.5km/h, 80min.: 東京出張、JOGLIS皇居ラン2周、1時間20分
23(月)