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日付距離メモ・備考
1(木) 16km
2(金)
3(土) 10km 産総研駅伝　3.4km 11分37秒
産総研駅伝　3.4km 11分37秒
産総研駅伝　3.4km 11分37秒
4(日) 10km さくらマラソン 35分38秒　年代別2位...>>詳細
さくらマラソン 35分38秒　年代別2位
さくらマラソン 35分38秒　年代別2位
5(月) 16km ジムで。
ジムで。
ジムで。
6(火) 18km ジムで。
ジムで。
ジムで。
7(水)
8(木) 20km ジムで。7-8-5
ジムで。7-8-5
ジムで。7-8-5
9(金)
10(土)
11(日) 42km 京都マラソン 3時間29分
京都マラソン 3時間29分
京都マラソン 3時間29分
12(月)
13(火)
14(水) 15km ジムで。
ジムで。
ジムで。
15(木) 15km ジムで。
ジムで。
ジムで。
16(金)
17(土) 12km ジムで。
ジムで。
ジムで。
18(日) 12km 楮川ダム駅伝大会　1区7.11km 25...>>詳細
楮川ダム駅伝大会　1区7.11km 25分49秒
（距離はウォームアップ含む）
楮川ダム駅伝大会　1区7.11km 25分49秒
（距離はウォームアップ含む）
19(月) 13km ジムで。
ジムで。
ジムで。
20(火) 30km 湯楽の里コース
湯楽の里コース
湯楽の里コース
21(水) 13km スピードトレーニング
スピードトレーニング
スピードトレーニング
22(木) 14km スピードトレーニング
スピードトレーニング
スピードトレーニング
23(金) 14km ジムで。
ジムで。
ジムで。
24(土) 41km 湯楽の里～かすみがうらマラソンコース
湯楽の里～かすみがうらマラソンコース
湯楽の里～かすみがうらマラソンコース
25(日) 38km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
26(月)
27(火)
28(水) 10km 早朝ラン
早朝ラン
早朝ラン
29(木)
30(金) 10km 早朝ラン
早朝ラン
早朝ラン
31(土) 6km
合計375km