6kmジムで。
ジムで。
10km調子上がんない。
調子上がんない。
16km 13km 22km朝練
朝練
12kmジムで
ジムで
15km 12km地震 M8.8 → M9.0
地震 M8.8 → M9.0
16km 16km 18km 23km 28km 15km 20km 23km 16km 16km 12km 12km| <<前 2011年 03月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 6km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 2(水) | 10km |
調子上がんない。 | |
調子上がんない。 調子上がんない。 | |||
| 3(木) | 16km |
||
| 4(金) | 13km |
||
| 5(土) | |||
| 6(日) | 22km |
朝練 | |
朝練 朝練 | |||
| 7(月) | 12km |
ジムで | |
ジムで ジムで | |||
| 8(火) | 15km |
||
| 9(水) | 12km |
||
| 10(木) | |||
| 11(金) | 地震 M8.8 → M9.0 | ||
地震 M8.8 → M9.0 地震 M8.8 → M9.0 | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | 16km |
||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | 16km |
||
| 17(木) | 18km |
||
| 18(金) | |||
| 19(土) | 23km |
||
| 20(日) | 28km |
||
| 21(月) | |||
| 22(火) | 15km |
||
| 23(水) | |||
| 24(木) | 20km |
||
| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | 23km |
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| 28(月) | 16km |
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| 29(火) | 16km |
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| 30(水) | 12km |
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| 31(木) | 12km |
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| 合計 | 321km | ||