| <<前 2009年 03月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) |  5km |
タイム２５分３５秒（農道） | |
タイム２５分３５秒（農道） タイム２５分３５秒（農道） | |||
| 2(月) | 7km |
タイム３６分３３秒（農道） | |
タイム３６分３３秒（農道） タイム３６分３３秒（農道） | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 7km |
タイム３９分１４秒（農道） | |
タイム３９分１４秒（農道） タイム３９分１４秒（農道） | |||
| 5(木) | 7km |
タイム３５分４１秒（農道） | |
タイム３５分４１秒（農道） タイム３５分４１秒（農道） | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | 5km |
タイム３１分（農道） | |
タイム３１分（農道） タイム３１分（農道） | |||
| 9(月) | 7km |
タイム３７分５９秒（農道） | |
タイム３７分５９秒（農道） タイム３７分５９秒（農道） | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | 7km |
タイム３７分３８秒（農道） | |
タイム３７分３８秒（農道） タイム３７分３８秒（農道） | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | 7km |
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| 20(金) | 6km |
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| 21(土) | 13km |
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| 22(日) | |||
| 23(月) | 8.5km |
タイム４３分３６秒 | |
タイム４３分３６秒 タイム４３分３６秒 | |||
| 24(火) | 9km |
タイム４７分１９秒 | |
タイム４７分１９秒 タイム４７分１９秒 | |||
| 25(水) | 4km |
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| 26(木) | |||
| 27(金) | 4km |
志賀高原ラン（３０ｍｉｎ） | |
志賀高原ラン（３０ｍｉｎ） 志賀高原ラン（３０ｍｉｎ） | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | 9km |
タイム５０分２０秒 | |
タイム５０分２０秒 タイム５０分２０秒 | |||
| 31(火) | 6km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 合計 | 111.5km | ||