20.02km荒川大橋→千住新橋一周18.5+1.5 2:01:06
荒川大橋→千住新橋一周18.5+1.5 2:01:06
7.8km江北橋往復坂道 6×1.3ｋ
江北橋往復坂道 6×1.3ｋ
7.8km昨日と同じ
昨日と同じ
19.2km千住新橋→荒川大橋一周 1：58：19
千住新橋→荒川大橋一周 1：58：19
42.195km東京マラソン本番右足が痛かったけど完走 4：49：25
東京マラソン本番右足が痛かったけど完走 4：49：25
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | 20.02km |
荒川大橋→千住新橋一周18.5+1.5 ...>>詳細 | |
荒川大橋→千住新橋一周18.5+1.5 2:01:06 荒川大橋→千住新橋一周18.5+1.5 2:01:06 | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 7.8km |
江北橋往復坂道 6×1.3ｋ | |
江北橋往復坂道 6×1.3ｋ
江北橋往復坂道 6×1.3ｋ
| |||
| 17(水) | 7.8km |
昨日と同じ | |
昨日と同じ 昨日と同じ | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 19.2km |
千住新橋→荒川大橋一周 1：58：19 | |
千住新橋→荒川大橋一周 1：58：19 千住新橋→荒川大橋一周 1：58：19 | |||
| 22(月) | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | 42.195km |
東京マラソン本番右足が痛かったけど完走 ...>>詳細 | |
東京マラソン本番右足が痛かったけど完走 4：49：25 東京マラソン本番右足が痛かったけど完走 4：49：25 | |||
| 29(月) | |||
| 合計 | 97.015km | ||