| <<前 2023年 02月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) |  21km |
一つ森練習会坂ダッシュ | |
一つ森練習会坂ダッシュ 一つ森練習会坂ダッシュ | |||
| 2(木) | 13.8km |
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| 3(金) | |||
| 4(土) | 24.6km |
一つ森朝練 | |
一つ森朝練 一つ森朝練 | |||
| 5(日) | 33.5km |
一関30km走。焼肉最高！ | |
一関30km走。焼肉最高！ 一関30km走。焼肉最高！ | |||
| 6(月) | 10km |
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| 7(火) | |||
| 8(水) | 30.3km |
一つ森坂ダッシュ | |
一つ森坂ダッシュ 一つ森坂ダッシュ | |||
| 9(木) | 10km |
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| 10(金) | 10km |
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| 11(土) | 51.3km |
一つ森朝練＋午後20kmジョグ | |
一つ森朝練＋午後20kmジョグ 一つ森朝練＋午後20kmジョグ | |||
| 12(日) | 20km |
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| 13(月) | 10km |
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| 14(火) | 20km |
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| 15(水) | |||
| 16(木) | 36.4km |
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| 17(金) | 10km |
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| 18(土) | 30km |
一つ森朝練 | |
一つ森朝練 一つ森朝練 | |||
| 19(日) | 25.2km |
ペース走in一つ森 | |
ペース走in一つ森 ペース走in一つ森 | |||
| 20(月) | 20.9km |
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| 21(火) | 30.7km |
一つ森坂ダッシュ | |
一つ森坂ダッシュ 一つ森坂ダッシュ | |||
| 22(水) | 24.2km |
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| 23(木) | 17.3km |
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| 24(金) | |||
| 25(土) | 33.4km |
一つ森朝練 | |
一つ森朝練 一つ森朝練 | |||
| 26(日) | 18.9km |
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| 27(月) | |||
| 28(火) | 5km |
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| 合計 | 506.5km | ||