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日付距離メモ・備考
1(土) 11.2km 95分15秒、8分42秒/km
95分15秒、8分42秒/km
95分15秒、8分42秒/km
2(日)
3(月) 12.5km 111分52秒、8分32秒/km
111分52秒、8分32秒/km
111分52秒、8分32秒/km
4(火)
5(水) 11km 94分34秒、8分31秒/km
94分34秒、8分31秒/km
94分34秒、8分31秒/km
6(木)
7(金) 14km 121分05秒、8分33秒/km
121分05秒、8分33秒/km
121分05秒、8分33秒/km
8(土)
9(日) 20km 178分49秒、8分56秒/km
178分49秒、8分56秒/km
178分49秒、8分56秒/km
10(月)
11(火) 20km 180分、9分/km
180分、9分/km
180分、9分/km
12(水)
13(木)
14(金) 7.6km 65分21秒、8分36秒/km
65分21秒、8分36秒/km
65分21秒、8分36秒/km
15(土)
16(日) 21.1km 2時間(自己計測:2時間30分,7分10...>>詳細
2時間(自己計測:2時間30分,7分10秒)
2時間(自己計測:2時間30分,7分10秒)
17(月)
18(火)
19(水)
20(木)
21(金)
22(土)
23(日)
24(月)
25(火)
26(水)
27(木)
28(金)
29(土)
合計117.4km