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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金) 6km 低酸素
低酸素
低酸素
4(土) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
5(日) 12.85km 鈴が峯 818mUP 133bpm ﾃﾗ...>>詳細
鈴が峯 818mUP 133bpm ﾃﾗｶｲｶﾞｰ7
鈴が峯 818mUP 133bpm ﾃﾗｶｲｶﾞｰ7
6(月)
7(火) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
8(水)
9(木)
10(金) 5km 低酸素 3000m
低酸素 3000m
低酸素 3000m
11(土) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
12(日) 42.195km 愛媛 3h7m45s ｳﾞｪｲﾊﾟｰ
愛媛 3h7m45s ｳﾞｪｲﾊﾟｰ
愛媛 3h7m45s ｳﾞｪｲﾊﾟｰ
13(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
14(火)
15(水)
16(木)
17(金) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
18(土) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
19(日) 15km 竜王-古江-Direx 380mUP 1...>>詳細
竜王-古江-Direx 380mUP 153bpm WR
竜王-古江-Direx 380mUP 153bpm WR
20(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
21(火) 5km 低酸素 3000m
低酸素 3000m
低酸素 3000m
22(水)
23(木) 20.05km 竜王-安芸大橋-中央図書館 210mUP...>>詳細
竜王-安芸大橋-中央図書館 210mUP 158bpm WR
竜王-安芸大橋-中央図書館 210mUP 158bpm WR
24(金) 5km 低酸素 3000m
低酸素 3000m
低酸素 3000m
25(土) 12.06km 鈴が峯 800mUP 140bpm ﾃﾗ...>>詳細
鈴が峯 800mUP 140bpm ﾃﾗｶｲｶﾞｰ7
鈴が峯 800mUP 140bpm ﾃﾗｶｲｶﾞｰ7
26(日) 30.28km SAT 186mUP 153bpm 8k...>>詳細
SAT 186mUP 153bpm 8kmﾍﾟｰｽ走 FLY3
SAT 186mUP 153bpm 8kmﾍﾟｰｽ走 FLY3
27(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ
28(火)
合計153.435km