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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火) 10km 元宇品　WS3 100m UP
元宇品　WS3 100m UP
元宇品　WS3 100m UP
3(水) 8.3km 後楽園　WS3
後楽園　WS3
後楽園　WS3
4(木) 6km 後楽園　WS3 ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400ｍ...>>詳細
後楽園　WS3 ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400ｍ
後楽園　WS3 ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400ｍ
5(金) 16.5km 立町₋元宇品　往復　WS3
立町₋元宇品　往復　WS3
立町₋元宇品　往復　WS3
6(土) 8.2km 弥山　博奕尾　ｼﾞｬｯｷｰと　FKT 6...>>詳細
弥山　博奕尾　ｼﾞｬｯｷｰと　FKT 600m UP
弥山　博奕尾　ｼﾞｬｯｷｰと　FKT 600m UP
7(日) 18.5km 竜王‐安芸大橋-ファミプ　WS4　230...>>詳細
竜王‐安芸大橋-ファミプ　WS4　230m UP 左小指付け根痛　続く
竜王‐安芸大橋-ファミプ　WS4　230m UP 左小指付け根痛　続く
8(月)
9(火) 10km 宍道湖　WS3
宍道湖　WS3
宍道湖　WS3
10(水)
11(木) 15km 鈴が峰　ｼﾞｬｯｷｰと　880m UP　...>>詳細
鈴が峰　ｼﾞｬｯｷｰと　880m UP　FKT
鈴が峰　ｼﾞｬｯｷｰと　880m UP　FKT
12(金) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400m
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400m
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400m
13(土) 15.57km 商工ｾﾝﾀｰ-西広島　WS4　286m ...>>詳細
商工ｾﾝﾀｰ-西広島　WS4　286m UP
商工ｾﾝﾀｰ-西広島　WS4　286m UP
14(日) 12.26km 大茶臼山-武田山　縦走　FKT　837m...>>詳細
大茶臼山-武田山　縦走　FKT　837m UP
大茶臼山-武田山　縦走　FKT　837m UP
15(月)
16(火) 10km 元宇品　WS3 100m UP
元宇品　WS3 100m UP
元宇品　WS3 100m UP
17(水) プールスイム　1400m
プールスイム　1400m
プールスイム　1400m
18(木) 10km 元宇品　WS3 100m UP
元宇品　WS3 100m UP
元宇品　WS3 100m UP
19(金) プールスイム 1400m
プールスイム 1400m
プールスイム 1400m
20(土) 17km 鈴が峰 820m up　FKT
鈴が峰 820m up　FKT
鈴が峰 820m up　FKT
21(日) 18km 安芸大橋　WS4 230m up
安芸大橋　WS4 230m up
安芸大橋　WS4 230m up
22(月)
23(火) 20.5km 長者山　1743m up FKT
長者山　1743m up FKT
長者山　1743m up FKT
24(水)
25(木) 6.4km 岡山城-後楽園　WS3
岡山城-後楽園　WS3
岡山城-後楽園　WS3
26(金) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400m
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400m
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400m
27(土) 10km 平和公園-めりの　WS4
平和公園-めりの　WS4
平和公園-めりの　WS4
28(日) 12.1km 鈴が峰　800m UP FKT
鈴が峰　800m UP FKT
鈴が峰　800m UP FKT
合計224.33km