7.065km45周
45周
6.28km40ｒ
40ｒ
7.38km47r 47.35min
47r 47.35min
8km51r 50.35min
51r 50.35min
7.065km45r 44.05min
45r 44.05min
7.065km45r
45r
7.065km45r
45r
7.065km45r 43.16min
45r 43.16min
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | |||
| 2(木) | 7.065km |
45周 | |
45周 45周 | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | |||
| 7(火) | |||
| 8(水) | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | 6.28km |
40ｒ | |
40ｒ 40ｒ | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | 7.38km |
47r 47.35min | |
47r 47.35min 47r 47.35min | |||
| 16(木) | 8km |
51r 50.35min | |
51r 50.35min 51r 50.35min | |||
| 17(金) | 7.065km |
45r 44.05min | |
45r 44.05min 45r 44.05min | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | 7.065km |
45r | |
45r 45r | |||
| 23(木) | 7.065km |
45r | |
45r 45r | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | 7.065km |
45r 43.16min | |
45r 43.16min 45r 43.16min | |||
| 28(火) | |||
| 合計 | 56.985km | ||