6km0:36'04"
0:36'04"
6.1km0:37'31"
0:37'31"
10.1km1:04'55"
1:04'55"
8.1km0:49'05"
0:49'05"
0.6km0:03'43"
0:03'43"
10.1km1:13'06"
1:13'06"
10.1km1:10'26"
1:10'26"
10.1km1:05'41"
1:05'41"
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | 6km |
0:36'04" | |
0:36'04" 0:36'04" | |||
| 2(木) | |||
| 3(金) | 6.1km |
0:37'31" | |
0:37'31" 0:37'31" | |||
| 4(土) | 10.1km |
1:04'55" | |
1:04'55" 1:04'55" | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | 8.1km |
0:49'05" | |
0:49'05" 0:49'05" | |||
| 7(火) | |||
| 8(水) | 0.6km |
0:03'43" | |
0:03'43" 0:03'43" | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | 10.1km |
1:13'06" | |
1:13'06" 1:13'06" | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | 10.1km |
1:10'26" | |
1:10'26" 1:10'26" | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | 10.1km |
1:05'41" | |
1:05'41" 1:05'41" | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | |||
| 合計 | 61.2km | ||